5 تطبيقات رائعة للحفاظ على وزنك في شهر رمضان

الثلاثاء، 05 أبريل 2022 06:02 م

تطبيقات لفقدان الوزن

قد يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فعالة لإنقاص وفقدان الوزن خاصة خلال شهر رمضان الكريم، حيث يعاني الكثير خلال هذا الشهر من زيادة كبيرة في الوزن الأمر الذي يزعجهم، لذلك يقدم لكم موقع موبايل نيوز أفضل التطبيقات التي يمكن تنزيلها على الهواتف الذكية للمحافظة على الوزن وتنظيم وجبات الطعام وتقديم أفضل التمارين الرياضية لزيادة الحرق بالجسم وفقدان الوزن كالآتي:

تطبيق MyFitnessPal

من أشهر وأفضل التطبيقات اليت تساعد الأشخاص على تنظيم وجباتهم والتحذير من الأطعمة غير الصحية ، بالإضافة إلي أنه يخبر الأشخاص بطولهم ووزنهم والمقدار التي يحتاجه الجسم من الوجبات لإنقاص الوزن وتنظيم السعرات.

تطبيق 7 Minute Workouts

من أفضل التطبيقات التي تناسب الأشخاص الذين لا يمتلكون وقت كبير أثناء يومهم فيوفر لهم تمرين سريع يمكن ممارسته لمدة 7 دقائق فقط .

تطبيق MotionTraxx

يساعد هذا التطبيق الأشخاص على التدريب والتمارين التي تزيد من الحرق في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن.

تطبيق Yoga Wake Up

من التطبيقات التي تضم تسلسل لممارسة اليوجا في وقت الاستيقاظ، و كل تسلسل يختلف كل يوم.

تطبيق Daily Workouts Fitness Trainer

من أشهر التطبيقات التي تساعد الأشخاص على ممارسة التمارين في منازلهم، بالإضافة إلي القدرة على اختيار التمارين المناسبة حسب أي جزء من الجسم تريد التركيز.